家具選び・オフィスづくりのポイント

快適な座り心地のためには、肘置きがついているかどうかも重要なポイント。
ちょっと休憩する際にリラックス効果があるのはもちろんですが、実は作業中の疲労を軽減してくれる効果もあります。
仕事中はパソコンのキーボードに手を伸ばしている姿勢が基本という人は意外と多いはず。
しかし、この姿勢は手や肩に大きな負担をかけてしまいます。
実際にはパソコンのディスプレイを見ながら考え事をしたり、資料を読み込んだりと、キーボードを使用しない時間は意外と長いもの。
そんな時に肘置きがあると、体への負担を大きく軽減することができます。

快適な座り心地を追求するのであれば、チェアの各部を自分の体型に合わせるための調節機能はかかせません。
オフィスチェアには以下のような調節機能がありますが、どの機能が備わっているかはチェアによって異なります。
自分の必要な調節機能があるかどうかを確認してチェアを選ぶといいでしょう。
　

1. 座面高さ調節
   座面の高さを調節し、自分の身長に合わせた高さで使うことができます。
   　
2. ロッキング角度調整
   背もたれのロッキング角度を調節する機能。通常、座面と連動しています。
   長時間の執務の際には、ロッキング角度を調節して、時々姿勢を変えることが大切です。
   　
3. 背もたれスプリング調整
   背もたれのリクライニングに必要な力の強さを調節する機能です。
   　
4. 座面奥行き調整
   座面を前後に動かすことで、どのような体型の方でも正しい姿勢をとれるようにする機能です。

意外と見逃されがちですが、快適さのためには座面の放熱性も見逃せないポイント。
座面の素材によっては、長時間座っていると熱がこもり、蒸れたり不快感の原因になったりすることがあります。
特にフリーアドレスオフィスで不特定多数の人が同じチェアを使用することを想定している場合や、長時間座っている職種などでは、放熱性に優れた座面素材と形状のチェアを選ぶことで、熱がこもらず快適に使用できるようになります。
座面がお椀のように湾曲していたり、座った時に座面が沈み込んだりするものは放熱性が悪くなってしまうことに注意しましょう。